Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2017
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76,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1307 kcal
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Fedt: 52,12g | Prot.: 41,86g | Kulhyd.: 163,99g.
Morgenmad: Linessa Bran Flakes, TiP H-Vollmilch 3,5%. Frokost: Aldi Sandwichtoast Weizen, Avocado, Alnatura Quinoa (Gekocht), Milbona Schmand, Alnatura Quinoa (Gekocht). Aftensmad: TiP H-Vollmilch 3,5%, Crownfield Choco Shells. Snacks/Andet: Gut & Günstig Dunkler Schokopudding & Sahne. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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