Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2017
|
50 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1459 kcal
|
Fedt: 62,37g | Prot.: 49,64g | Kulhyd.: 189,58g.
Morgenmad: Limonlu Su, Kuru Kayısı, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Yulaf Ezmesi, Pırasa Yemeği. Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Et Sote. Snacks/Andet: Meyveli Kek, Şekersiz Çay, Ev Yapımı Yoğurt, Elma. mere..
|
|
1533 kcal
|
Motion:
Støvsugning - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|