Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2017
|
101,5 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
802 kcal
|
Fedt: 23,51g | Prot.: 53,45g | Kulhyd.: 101,83g.
Morgenmad: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Чай. Frokost: Пятерочка Груша Конференция, Банан. Aftensmad: Овощное Рагу, Азбука Вкуса Палтус Жареный. Snacks/Andet: Мистраль Бурый Рис Отварной. mere..
|
|
3219 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Vandre - 40 minutter, Bruser - 10 minutter, Syning - 2 timer, Hvile - 12 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natalia261182's Vægt Historie
|