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saladinha bem picadinha com um gizado de carne bovina bem molinha com o molho misturado à salada simples e muito gostoso, "pepino alface repolho e cenoura".
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1348 kcal
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Fedt: 81,48g | Prot.: 121,16g | Kulhyd.: 33,59g.
Morgenmad: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Presunto Cozido Magro, Isis Queijo de Coalho, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Verde, Queijo de Manteiga, Charque, Alho, Manjericão, Cebolas, Orégano, Tomates. Frokost: Paleta Bovina, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Alface, Cebolas, Tomates. Aftensmad: Carne de Panela, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Cenouras, Repolho, Alface. Snacks/Andet: Bolo de Chocolate, Garoto Chocolate Ao Leite, Isis Queijo de Coalho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Alho, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates. mere..
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3441 kcal
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Motion:
Stå - 1 time og 30 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 11 minutter, Opvask - 2 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Sove - 6 timer, Hvile - 13 timer og 39 minutter. mere..
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fernandonunes1's Vægt Historie
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