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Einige Tage keine Diät, sondern 'Gewicht halten' versucht, um dem jojo vorzubeugen. Hat geklappt! Jetzt werden die letzten 10kg in Angriff genommen 🤗
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63,4 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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388 kcal
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Fedt: 3,31g | Prot.: 20,80g | Kulhyd.: 72,46g.
Frokost: SPAR Gemüse Allerlei, Hofer Chinesische Tomatensuppe, Brokkoli. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
👍🏼super, das ist total wichtig! ☺ich mach das auch immer wieder zwischendurch.
29 mar 17 af medlem: lena ethna
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Was machst du für eine Diät wenn ich Fragen darf☺️
30 mar 17 af medlem: misslucky1
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@ lena: ja genau! Für mich fühlt sich das auch irgendwie gut an, trotz Burger,Nudeln, Knödel und Gulasch nicht mehr zuzunehmen. So soll es sein! 😄
@misslucky Eigentlich gar keine bestimmte.....
Ich habe vor vielen Jahren schon mal knapp 50kg abgenommen und das Gewicht über 10 Jahre lang problemlos gehalten. Bis ich schwanger wurde.....
Jetzt nehm ich eben wieder ab und weiß, was bzw. wie es bei mir funktioniert 😆
31 mar 17 af medlem: Shirley 12
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Shirley 12's Vægt Historie
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