Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2017
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67,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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1212 kcal
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Fedt: 26,81g | Prot.: 53,35g | Kulhyd.: 207,00g.
Morgenmad: Mãe Terra Semente de Linhaça, Aipim (Cozido), Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Natural One Suco de Manga Natural, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Frokost: Almanara Suco de Abacaxi c/ Hortelã, Abacaxi, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Cebolas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Andet: Banana Nanica. mere..
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