Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2017
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1621 kcal
|
Fedt: 52,42g | Prot.: 95,52g | Kulhyd.: 199,77g.
Morgenmad: Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Сырники на Кефире, Stollwerck Gmbh Confina Молочный Шоколад с Цельным Орехом, Нежинская Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Клубника (Несладкая, Замороженная). Frokost: Сливы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Банан, Октопус Скумбрия Атлантическая, Морковь, Капуста. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Балтика Пиво Безалкогольное. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|