|
|
1452 kcal
|
Fedt: 61,62g | Prot.: 59,05g | Kulhyd.: 164,31g.
Morgenmad: Nordic Овсяные Хлопья, Velle Овсяный Завтрак Малина-Ежевика, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Приготовленная Брокколи (без Жира), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Swell Томатный Сок, Суп из Сельдерея. Aftensmad: АТАК Яичный Белок, Яйцо (Целое), Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Andet: Ашан Яблоко. mere..
|
|
1850 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|