Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2017
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1463 kcal
|
Fedt: 50,41g | Prot.: 87,10g | Kulhyd.: 169,36g.
Morgenmad: nescafe cappuccino, Княгинино Снежок 3,2%, Льняные Семена, Лито Ржаные Отруби, Княгинино Снежок 3,2%, Кумкват Сушеный, Яблоко, Овсяные хлопья Русский продукт Геркулес Монастырский, Орехи Кешью. Frokost: Леовит Фруктовый Батончик Шоколадная Вишня с Фундуком, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Хлебцы Лимонные, Лито Ржаные Отруби, Лакомо Йогурт 2%, Квашеная Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Aftensmad: Bio Баланс Кефирный 1%, Mr. Ricco Соус Горчичный с Семенами Горчицы, Лакомо Йогурт 2%, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Лимонные, Куриная Грудка Отварная. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vlasovaanastasia's Vægt Historie
|