Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2017
|
144,4 kg
Indtil videre tabt: 35,6 kg.
Stadig tilbage: 24,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1425 kcal
|
Fedt: 66,45g | Prot.: 77,60g | Kulhyd.: 129,79g.
Morgenmad: Café, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. Frokost: Qualitá Palmito Açaí, Tomates, Alface, Almôndegas de Carne de Vaca. Aftensmad: Sadia Presunto Fatiado, Pullman Pão de Forma. Snacks/Andet: Salada de Frutas, Salada de Frutas, Polenguinho Polenguinho Light. mere..
|
|
4223 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 33 minutter, Hvile - 23 timer og 27 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bruno1983's Vægt Historie
|