|
Хоть сто грамм минус......и то приятно )))
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1704 kcal
|
Fedt: 66,00g | Prot.: 136,66g | Kulhyd.: 148,33g.
Morgenmad: Nordic Овсяные Хлопья, Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. Aftensmad: Vici Мидии Варёно-Мороженые, Братья Чебурашкины Творог 2%, Яйцо (Целое). Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Семена Тыквы Ядра (ООО "Фрутпак"), Ясо Тофу Паприка, Окей Груша Аббат. mere..
|
|
2006 kcal
|
Motion:
Беговая дорожка 7 км/ч - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|