katechernoysova's Dagbog, 03 apr 17

katechernoysova's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2017

55,9 kg Indtil videre tabt: 9,1 kg. Stadig tilbage: 1,9 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 april 2017:

396 kcal

Fedt: 3,62g | Prot.: 13,45g | Kulhyd.: 78,81g. Morgenmad: Слобода Йогурт Питьевой с Имбирем и Корицей. Frokost: Ролл Калифорния. Aftensmad: Банан. mere..

1407 kcal

Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 2,1 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

katechernoysova's Vægt Historie

Se Hele Historikken

katechernoysova's Dagbog, 03 apr 17

Indsend en Kommentar

katechernoysova's Vægt Historie