Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2017
|
60 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
790 kcal
|
Fedt: 25,24g | Prot.: 38,95g | Kulhyd.: 103,57g.
Morgenmad: Геркулес Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Яичница. Frokost: Магнит Банан, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Дары Природы Финики Сушеные, Пряники. mere..
|
|
1552 kcal
|
Motion:
Жим гантелей вверх - 10 minutter, Hvile - 23 timer og 50 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|