|
|
1238 kcal
|
Fedt: 33,30g | Prot.: 103,33g | Kulhyd.: 128,51g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сахарный Песок, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Укроп, Яичница. Frokost: Болгарский Перец, Гречка Отварная, Куриное Филе. Aftensmad: Ягодный Край Желе, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Andet: Добрый Сок Бодрый Микс, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. mere..
|
|
2513 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 15 minutter, Vandre - 1 time, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
UljanaShek's Vægt Historie
|