|
Мой поздний обед 🍴 🍲
|
1367 kcal
|
Fedt: 30,17g | Prot.: 82,90g | Kulhyd.: 213,70g.
Morgenmad: Nordic Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Ясо Тофу Паприка, Кабачок, Grovo Яичный Белок. Aftensmad: Яйцо Всмятку, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Snacks/Andet: Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Окей Груша Аббат, Яблоко Зеленое. mere..
|
|
1847 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
а что это? вареные кабачки?
04 apr 17 af medlem: tati2014
|
Да. Кабачки, тофу и бородинские хлебцы.
04 apr 17 af medlem: EV30
|
Тофу с каким-то вкусом? В сыром виде едите?
04 apr 17 af medlem: wonder_julia
|
Тофу с красным перцем. Ем в сыром виде 50-70 грамм. Голод хорошо утоляет. Часа 3-4 точно.
04 apr 17 af medlem: EV30
|
Я только в жареном его переношу, и то замариновав на полчасика в соевом соусе)) Хотя мб этот вкусный какой-то)
04 apr 17 af medlem: wonder_julia
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|