Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2017
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57,3 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1242 kcal
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Fedt: 55,27g | Prot.: 60,09g | Kulhyd.: 129,10g.
Morgenmad: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Monoprix Beurre Doux, Carrefour Yaourt Saveur Citron. Frokost: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade de Chou, Salade Verte, Carrefour Tagliatelles aux Œufs Frais, Auchan Pané de Dinde. Aftensmad: Quinoa (Cuit), Parmesan (Râpé), Champignons de Paris (Sautés), Knorr Soupe Potagère de Légumes, Vinaigrette, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Auchan Surimi, Mâche. Snacks/Andet: Amandes, Poires, Leader Price Chocolat Noir 85%. mere..
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1606 kcal
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Motion:
Træning - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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princessesandra's Vægt Historie
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