|
Sporcu kahvaltisi;)
|
1835 kcal
|
Fedt: 64,37g | Prot.: 147,97g | Kulhyd.: 161,21g.
Morgenmad: Tulum Peyniri, Yumurta Beyazı, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Dardanel Light Ton Balığı. Aftensmad: Yeşil Yapraklı Marul, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Pınar Kaşar Peyniri, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Snacks/Andet: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Fındık, Ceviz, Badem, Ultimate Nutrition Prostar Whey, Lor Peyniri, Süt, Muz. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|