Lider Optimun's Dagbog, 03 apr 17

D79 - Seg - EB#4 (V6) - Grande ingestão de alimentos e açúcar - Jejum intermitente de 36h iniciado as 22:00h

104 kg Indtil videre tabt: 20,1 kg. Stadig tilbage: 29 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 april 2017:

2533 kcal

Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..

Tager 19,6 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Lider Optimun's Vægt Historie