Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2017
|
82 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
402 kcal
|
Fedt: 1,89g | Prot.: 24,30g | Kulhyd.: 79,24g.
Morgenmad: Banana Prata. Frokost: Copacol Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Caqui, Maçãs Fuji. mere..
|
|
2663 kcal
|
Motion:
Outros - 45 minutter, Musculação + Jump - 1 time, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cris Veiga's Vægt Historie
|