Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2017
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3588 kcal
|
Fedt: 103,39g | Prot.: 229,25g | Kulhyd.: 415,26g.
Morgenmad: Äpfel, Möhren, Bananen. Frokost: Reis (Gekocht), OceanSea Alaska-Seelachs Paniert, Mein Menü Pfannengemüse Feinschmecker Art, Ketchup, Myprotein Inulin, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Cookie Dough, Bodylab24 Protein Bar - Schokolade. Aftensmad: Géramont Weichkäse, Mentos Mint, Müller Reine Buttermilch. Snacks/Andet: Milbona H-Milch 3,5% Fett, IronMaxx Protein Muesli Erdbeere. mere..
|
|
3217 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 40 minutter, Gym - 46 minutter, Aktiviät - 10 timer og 31 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 3 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Orton12345's Vægt Historie
|