|
ураааа)) снижается!
|
115,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2207 kcal
|
Fedt: 106,97g | Prot.: 101,36g | Kulhyd.: 220,32g.
Morgenmad: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Растительное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Омлет или Яичница. Frokost: Магнит Минтай Отварной, Мистраль Бурый Рис. Aftensmad: Бабкины Семечки Семечки, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Борщ, Оладьи на Кефире. Snacks/Andet: Магнит Апельсин. mere..
|
|
2932 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
i_r_a_a_n_d_r_i's Vægt Historie
|