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Pour ce midi
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1730 kcal
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Fedt: 43,97g | Prot.: 85,06g | Kulhyd.: 259,98g.
Morgenmad: Clémentines, Café, Sucre Brun, Lait (Lait Entier), Lait (Lait Entier), Sucre Brun, Café. Frokost: Poires, Activia Saveur Vanille, Thiriet Moules du Pacifique, Huile d'Olive, Oignons, Ail, Tomates, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Aftensmad: La Vache qui rit Portion, Carrefour Bio Jambon de Paris, Pain Blanc, Actifry Frites. Snacks/Andet: Kinder Maxi, Miel, Tisane. mere..
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1703 kcal
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Motion:
fitness - 2 timer, Kontorarbejde - 1 time, Madlavning - 1 time og 45 minutter, Hvile - 11 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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