Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2017
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89,3 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1983 kcal
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Fedt: 65,87g | Prot.: 154,35g | Kulhyd.: 192,69g.
Morgenmad: Ser Yogurt Bebible, La Serenísima Leche Descremada, Huevo, Quaker Honey Nut Oats, La Serenísima Queso Port Salut Light, Fargo Pan All Natural Mix Cereal. Frokost: Banana, SanCor Queso en Hebras Light, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Knorr Caldo de Verduras, Aceite de Oliva, Ajo Picado, Gallo Arroz Oro. Aftensmad: Arcor Turrón de Maní, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, SanCor Queso en Hebras Light, Tau Delta Salsa Caesar Light, Fargo Pan All Natural Mix Cereal, Tomates Cherry, Rúcula, Palmitos, Bocatti Jamón Natural Cocido. Snacks/Andet: La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Leche Descremada, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, BC Mermelada de Durazno, Fargo Pan All Natural Mix Cereal. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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Nbiderman's Vægt Historie
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