Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2017
|
68 kg
Indtil videre tabt: 27 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1711 kcal
|
Fedt: 57,51g | Prot.: 88,52g | Kulhyd.: 213,09g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Славянка Протеиновый Батончик Экстрим, Barilla Печенье Mulinelli, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Овсяные Отруби. Frokost: Здравник Цикорий Растворимый, Подсолнечное Масло, Белое Мясо Индейки, Картофельный Суп, Лимак Хлеб Пеклеванный. Aftensmad: Авида Творог 0,5%. Snacks/Andet: Славянка Сласть Ванильная Нуга, Льняные Семена, Авида Биоматрикс, Яблоки, Победа Шоколад Горький 72%. mere..
|
|
1920 kcal
|
Motion:
Ходьба - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jaroslava-333's Vægt Historie
|