Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2017
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72 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2025 kcal
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Fedt: 67,60g | Prot.: 53,04g | Kulhyd.: 272,77g.
Morgenmad: Alpro Soya Sojajoghurt Natur mit Kokosnuss, Erdbeeren, Harry 1688 Unser Mildes, Milfina Butter, Marmelade, American Style Sandwichtoast Vollkorn. Frokost: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Weißer Tafelwein, Tzatziki, IBIS Ciabatta Classic, Aldi Merguez. Snacks/Andet: Gut & Günstig Zitronenrolle, Schär Butterkekse. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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