|
diet mayo hari ke 2.. lebih semangat makan daging ayam 400gram😍😍
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
699 kcal
|
Fedt: 21,32g | Prot.: 43,45g | Kulhyd.: 85,66g.
Frokost: Telur Rebus, Tapioka Mutiara Kering, Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada Daun Hijau, NRG Herbalife. Aftensmad: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pisang, Tahu Kukus. Snacks/Andet: Apel, Air Putih 750Ml Pure It, Cimory Yogurt Aneka Buah. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Yess lewat hari ke 2 diet mayo😄😄
09 apr 17 af medlem: kristiyanclub
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kristiyanclub's Vægt Historie
|