Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2017
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1388 kcal
|
Fedt: 53,92g | Prot.: 54,41g | Kulhyd.: 182,34g.
Morgenmad: Омичка Десерт Плавленный с Сыром Шоколадный, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Шарлиз Печенье Сдобное "Клубника", Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Молоком и Сахаром, Ратибор Варенье Малиновое, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Frokost: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Окей Баклажаны с Овощами Печеные. Aftensmad: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чай с Сахаром, Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Магнит Хлеб "Южный". Snacks/Andet: Бабаевский Шоколад Люкс. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|