|
Ara ögün vakti :)
|
1374 kcal
|
Fedt: 40,03g | Prot.: 44,93g | Kulhyd.: 227,67g.
Morgenmad: Ananas, Kivi Meyvesi. Frokost: Tat Ketçap (Acılı), Kepekli Spagetti (Pişmiş). Aftensmad: Yeşil Mercimek Yemeği, Patlıcan Kızartması, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Andet: Kuru Hurma, Sek Quark Yaban Mersinli. mere..
|
|
2136 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 53 minutter, Hvile - 15 timer og 7 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dostel.54's Vægt Historie
|