Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2017
|
60 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1273 kcal
|
Fedt: 37,34g | Prot.: 86,36g | Kulhyd.: 150,72g.
Morgenmad: Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Банан. Frokost: Простоквашино Молоко 2,5%, банан Мини, Geneticlab Протеиновый Коктейль. Aftensmad: Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Сметана 15%, Макфа Цельнозерновые Макароны, Салат Овощной, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Корица, Деревенское Молочко Кефир Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Вода (в Бутылке). mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olya.baida's Vægt Historie
|