Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2010
|
114,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 46,1 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2010:
|
1136 kcal
|
Fedt: 20,73g | Prot.: 21,12g | Kulhyd.: 229,04g.
Morgenmad: scooby graham crackers. Frokost: golden sponge cake, grapes, pineapple, honeydew, cant. Aftensmad: smart ones ravioli. Snacks/Andet: ginger ale. mere..
|
|
3567 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 30 minutter, Shopping - 20 minutter, Køre - 40 minutter, Kontorarbejde - 8 timer og 40 minutter, Hvile - 5 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jessilyn02184's Vægt Historie
|