Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2017
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1421 kcal
|
Fedt: 51,49g | Prot.: 91,23g | Kulhyd.: 146,82g.
Morgenmad: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Frokost: Пастила, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Свекла Вареная, Гречка с Грибами. Aftensmad: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Приготовленная Спаржа (Свежая), Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Белое Мясо Индейки, Картофельное Пюре. Snacks/Andet: Сгущенка, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Груша. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|