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Día de sopa campesina ?
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1272 kcal
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Fedt: 38,08g | Prot.: 89,74g | Kulhyd.: 147,48g.
Morgenmad: Papaya, Yoplait Yogurt Estilo Griego, Kellogg's All-Bran Flakes Natural. Frokost: Calabacitas, Champiñones Cocidos, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Covadonga Queso Panela, Tortillas de Maíz, Caldo de Pollo. Aftensmad: Aguacate, Great Value Tostadas de Maíz Horneadas, Dolores Atún en Agua. Snacks/Andet: Kirkland Signature Leche de Soya, Gamesa Galletas Chokis. mere..
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1644 kcal
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Motion:
Gym - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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