Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2012
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2012:
|
1184 kcal
|
Fedt: 21,69g | Prot.: 43,07g | Kulhyd.: 132,16g.
Morgenmad: Whiskey, California Rolls, White Pita Bread, Cottage Cheese, Oil Popped White Popcorn. Frokost: Bran Flakes, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) . Aftensmad: Milo, Low GI Brown Seed Bread, Greek Salad. mere..
|
Tager 9,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jvjonathan's Vægt Historie
|