Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2017
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1953 kcal
|
Fedt: 36,83g | Prot.: 45,64g | Kulhyd.: 358,48g.
Morgenmad: Карамель, Яичный Омлет, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Сочник. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andet: Напитки из Черноголовки Тархун. mere..
|
|
2428 kcal
|
Motion:
Amning - 1 time, Hvile - 13 timer, Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Sove - 8 timer, Rengøring - 1 time. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|