Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2017
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
910 kcal
|
Fedt: 38,86g | Prot.: 85,98g | Kulhyd.: 72,73g.
Morgenmad: Яйцо Всмятку, Телятина Запеченная в Духовке, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Терра Ржаные Хлопья. Frokost: Запеканка из Цветной Капусты с Курицей, Волошкове Поле Йогурт по-Гречески 10%. Aftensmad: Маслята Жареные с Луком в Сметане 10%. Snacks/Andet: Biotech USA Iso Whey Zéro, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6, Belvita Печенье Мультизлаковое, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|