Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2017
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1554 kcal
|
Fedt: 79,05g | Prot.: 83,32g | Kulhyd.: 125,57g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Вареное Яйцо, Багет, Язык Свиной. Frokost: От Палыча Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком. Aftensmad: Кунжутное Масло, Помидоры, Красный Лук, Ашан Стейк Говяжий, Хлеб Черный, Холодец. Snacks/Andet: Ашан Яблоко. mere..
|
|
1672 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 9 timer og 47 minutter, Sove - 12 timer og 43 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Addamiana's Vægt Historie
|