Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2017
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
768 kcal
|
Fedt: 16,29g | Prot.: 58,35g | Kulhyd.: 103,58g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Банан, Сливочное Масло, Песочное Печенье. Frokost: Свеклы, Дорадо. Aftensmad: Мёд, Творог 5%, Клубника, Нектарин, Магнит Банан. Snacks/Andet: Виноград. mere..
|
|
1912 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Надеждасопова's Vægt Historie
|