Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2017
|
70 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2105 kcal
|
Fedt: 68,52g | Prot.: 77,87g | Kulhyd.: 303,49g.
Morgenmad: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Nordic Пшённые Хлопья, Славянка Мюсли с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%. Frokost: Здравник Цикорий Растворимый, Махеевъ Кетчуп Лечо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки. Aftensmad: Зефир, Котлеты из Индейки. Snacks/Andet: Кулич Пасхальный, Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Льняные Семена, Победа Шоколад Горький 72%, Авида Биоматрикс. mere..
|
|
1937 kcal
|
Motion:
Ходьба - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jaroslava-333's Vægt Historie
|