Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2017
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1372 kcal
|
Fedt: 49,92g | Prot.: 55,46g | Kulhyd.: 175,78g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Кулич Пасхальный. Frokost: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Milka Фигурный Шоколад Молочный в Форме Яйца с Кремовой Начинкой, Гуляш из Говядины, Увелка Гречка в Пакетиках. Aftensmad: Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Пестравка Кефир 1%. Snacks/Andet: Жвачка, Банан. mere..
|
|
1575 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 32 minutter, Sove - 7 timer og 28 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светлана Карамель's Vægt Historie
|