Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2017
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1352 kcal
|
Fedt: 35,87g | Prot.: 57,67g | Kulhyd.: 201,36g.
Morgenmad: Каскад Курабье Бакинское, Курага, Частная Пасека Мед Цветочный, Каша Овсяная, Чай, Кофе с Молоком. Frokost: Хлеб, Сушка, Молоко. Aftensmad: Макароны Отварные, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Andet: Бутерброд, Магнит Банан. mere..
|
|
1456 kcal
|
Motion:
Vandre - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|