Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2017
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1449 kcal
|
Fedt: 51,15g | Prot.: 50,51g | Kulhyd.: 206,35g.
Morgenmad: Морковь, Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Frokost: Приготовленная Морковь, Масло Подсолнечное, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Масло Подсолнечное, Лук, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Aftensmad: Ашан Киви, Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Тольяттимолоко Натуральный Йогурт 1,5%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Andet: Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Торт, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Чай с Лимоном, Жвачка, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светлана Карамель's Vægt Historie
|