Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2017
|
59 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1109 kcal
|
Fedt: 41,44g | Prot.: 76,02g | Kulhyd.: 116,29g.
Morgenmad: Гречневая Каша, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Дарница Подовый Хлеб с Льняной Мукой, Royal Tofu Тофу Королевский, Желтый Сладкий Перец. Frokost: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Говяжий Бульон, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Royal Tofu Тофу Королевский, Огородников Рыжиковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Aftensmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr Dias Льняная Каша, Royal Tofu Тофу Королевский, Бульон из Говядины Мякоть, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Snacks/Andet: Куриная Грудка на Пару, Fit Musli Батончик Мюсли "Fit" Ореховый, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr Dias Льняная Каша. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalybta's Vægt Historie
|