matrioshkaru's Dagbog, 20 apr 17

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2017
49,5 kg Indtil videre tabt: 0,5 kg.    Stadig tilbage: 3,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 april 2017:
1280 kcal Fedt: 36,61g | Prot.: 57,65g | Kulhyd.: 178,70g.   Morgenmad: Auchan Jus Multifruits, Café. Frokost: Carrefour Riz Cantonais, Linessa Yaourt aux Fruits 0%, Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Aftensmad: Yoplait Lait Fermenté Yorik, Auchan Mini Nems Porc et Volaille, Fraises, Huile Végétale, Datte, Radis, Concombre (avec Peau), Tomates. mere..
1206 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
stabil vægt

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


matrioshkaru's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.