|
|
353 kcal
|
Fedt: 11,97g | Prot.: 17,10g | Kulhyd.: 48,01g.
Morgenmad: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yumurta Omleti, Süzme Peynir. Aftensmad: Elma. Snacks/Andet: Dost Kakaolu Süt. mere..
|
|
2310 kcal
|
Motion:
Cykling - 30 minutter, iş - 6 timer, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 8 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gamzermzn's Vægt Historie
|