|
setelah kalap makan gak terkontrol naik lagi lah 3kg.. tp masih bs semangat lagi dg diet mayo yg gratisan tnpa bayar.. masih bs buat nurunin bb dg cpt.. gua jg gak nyesel klo harus naik turun naik turun ini bb yg ptg aq gak pke diet mayo yg hrs byr 800rb pertiap 10hari bru nyesel itu.. semangat lagi di hari 1 diet mayo..😂😂😂
|
71 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
600 kcal
|
Fedt: 21,40g | Prot.: 60,10g | Kulhyd.: 43,53g.
Frokost: NRG Herbalife, Tomat Merah, Telur Rebus Lunak. Aftensmad: Herbalife Shake, Buah Naga, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Andet: Air Putih 750Ml Pure It. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
wah gila 10 hari 800rb. m,ending uangnya ditabung buat liburan. hahahaha eh pulang liburan gendats lagi. OPs. hahaha semangat!!!
22 apr 17 af medlem: pinkybluenailart
|
Waduh 2 diet yg aq Ga bisa, yg ngeluarin duit banyak (karena ngerasa nyari duit susah) dan yang menganjurkan makan tanpa garam. Beraaaaat itu keduanya berat sekali hhehe
29 apr 17 af medlem: tsusanti3
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kristiyanclub's Vægt Historie
|