Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2017
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99,8 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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471 kcal
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Fedt: 20,02g | Prot.: 29,26g | Kulhyd.: 41,12g.
Morgenmad: Aldi Cheddar Würzig, Rolffes Delikatess Rohschinken, Gurke (Geschält), Mühlen Gold Sonntagsbrötchen (Roggenkrüstchen), Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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