Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2010
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2010:
|
899 kcal
|
Fedt: 17,75g | Prot.: 125,38g | Kulhyd.: 56,70g.
Morgenmad: Chocolate covered cherries, grapefruit, Navel oranges, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mere..
|
|
2878 kcal
|
Motion:
Sidde - 11 timer, Stå - 30 minutter, Køre - 1 time og 30 minutter, Svømning (Langsomt) - 32 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 45 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 1 time og 43 minutter. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wantfitin's Vægt Historie
|