Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2012
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 30,9 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2012:
|
998 kcal
|
Fedt: 25,60g | Prot.: 73,00g | Kulhyd.: 118,40g.
Frokost: ezekiel bread, mozzarella cheese slice, activia light vanilla, jennie-o turkey breast, sun chips salsa. Aftensmad: beer batter fish, romaine lettuce, Baby Spinach, food club plain yogurt. Snacks/Andet: white cheddar rice cake, jennie-o turkey breast. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|