Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2017
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73,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: 100%.
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1694 kcal
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Fedt: 54,72g | Prot.: 175,49g | Kulhyd.: 117,57g.
Morgenmad: Continente Area Viva Leite Uht Meio Gordo sem Lactose, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Bellarom Café & Chicória Instantâneo, Master Crumble Mixed Fruit Muesli. Aftensmad: Paladin Paladin Molho Pita, Bife de Peru Grelhado, Maçã, Alesto Mistura de Frutos Secos. Snacks/Andet: Milbona Queijo Fresco Batido, Milbona Queijo Fresco Batido, Clara de Ovo Cozida, Milbona Queijo Fresco Batido, Milbona Queijo Fresco Batido, Clara de Ovo Cozida. mere..
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2401 kcal
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Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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josecarlos09's Vægt Historie
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