Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2017
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2571 kcal
|
Fedt: 49,32g | Prot.: 162,00g | Kulhyd.: 373,01g.
Morgenmad: Quark Magerstufe, combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. mere..
|
|
2536 kcal
|
Motion:
Stå - 1 time og 20 minutter, Madlavning - 1 time, Bruser - 20 minutter, Sove - 7 timer, Sidde - 14 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DanielCardenasM's Vægt Historie
|